【のぼり・看板・幕に新たな付加価値を】福岡市のベンチャー企業:エンドライン社長山本啓一のブログ

ストレスマネジメントヨーガ(福岡市)

福岡市の熱い面白いベンチャー企業、エンドライン株式会社では、6月より
福利厚生?として、ストレスマネジメントヨーガを取り入れてます。

これだけ価値観が多様化して、変化の多い時代。

働いていたらストレスまみれになります。

ストレス溜めて仕事が出来なくなってからでは遅いんです。

予防として安部香予子先生のストレスマネジメントヨーガを取り入れました。

「元気の伝道師」安部香予子先生とは、アルタモーダ アベ・(株)えすぺらんさ取締役

・小倉生まれ  ・ヨーガ若返り美容家

・文部省AFT2級カラーコーディネーター

・商工会議所2級カラーコーディネーター

・インド政府公認ヨーガ講師

・一般社団法人「日本ヨーガ療法学会」認定ヨーガ療法士

とかなりの実績をもった先生でございます。

精神科医の先生もおすすめしています。

さて、今回も笑顔のヨーガや目の回復ヨーガなど、とても楽しく過ごせました。

何よりヨーガをしたその後は、必ず体が柔らかくなりますし、1日パワーがみなぎるのです。

ヨーガは、呼吸が大事。

吸って吐いて・・。

私も気が乱れると、浅い呼吸しかできずイライラしますが
最近は深い呼吸をして気を統一する様に心がけています。

8月にまた講習があるので楽しみです★

お問い合わせは

株式会社えすぺらんさ
「ストレスマネジメント・ヨーガ」
福岡市博多区上川端町3-11
http://ameblo.jp/esperanza87/

【安部 ストレスマネジメント】で検索!

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是非こちらをご覧くださいね!(^^)!

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