筋トレ初めて2年の月日が経ちました。その成果は・・・?

パーソナルトレーニング

こんにちは!
モリアゲアドバイザーこと、エンドライン株式会社の山本でございます!

(Twitter→@lineceo0929

 

最近はこのブログの更新頻度が減っています。

 

というのも他のサイトで書いているものが多いからです。

Wantedlyでは求職者向けにコンテンツ書いています。

noteでは思想面を書いています。

 

よければお読みください

 

さて、コロナ禍以降パーソナルトレーニングジムに通っています。

ここ→Rinfit

 

2年前の体重が78キロだったのですが、筋トレとダイエットで現在67~69キロの間で推移しています。

エンドライン山本筋トレ

 

多少暴飲暴食しても、体重のコントロールが出来るようになりました。

やはり、太っていて成果を出している経営者っていないですしね。

 

自分のコントロールができない人が経営がうまくいくはずない。

 

やはり痩せて筋肉つけてからは、自分に自信が持てるようになりました。

 

10年前のスーツも入る様になりました。

2022ベストオブミス福岡

 

筋トレ・食事コントロールは引き続き続けていきますが、次は体脂肪を減らしてK-1ファイターのような体にしていきます!